स्वास्थ्य

  • किन बढ्दैछ एउटा मात्रै बच्चा जन्माउने चलन ?

    तपाईं कतिजना भाइबहिनी हुनुहुन्छ र ? यो प्रश्न सायद हामीले दैनिक जीवनमा धेरैपटक सामना गरेका हुन्छौं र कतिलाई सोधेका पनि हुन्छौं । आफ्ना समवयीहरुबाट हामीले प्रायः पाउने जवाफ हुन्छ- हामी…
  • हृदयाघात भएका विरामीको ज्यान जोगाउन गर्न सकिने उपाय के हुन्छ

    पाँच पटक प्रधानमन्त्री भइसकेका सूर्यबहादुर थापा (हाल स्वर्गीय) विसं २०६८ सालको पुस महिनामा कमलपोखरीको पूर्वतर्फ रहेको तत्कालीन राष्ट्रिय जनशक्ति पार्टीको कार्यालयमा बोल्दा बोल्दै बेहोस भए। पार्टी कार्यकर्ताहरूले तत्कालै डाक्टरहरूलाई फोन…
  • अनुहारमा आएको कोठी हटाउन के गर्ने ?

    अनुहारको सौन्दर्यलाई लिएर विभिन्न खालको चिन्ताले सताइरहेको हुन्छ । यसमध्ये पनि अनुहारमा आउने अनावश्यक कोठीले धेरै दुस्ख दिइरहेको हुन्छ । छालाको दुई तह हुन्छ- एपिडर्मिस र डर्मिस । एपिडर्मिसमा मेलानोसाइट…
  • High Blood Pressure (उच्च रक्तचाप) हुँदा के-के गर्नुपर्छ ?

    अहिलेको व्यस्त जीवनशैलीमा उच्च रक्तचाप धेरैमा देखिने दीर्घरोग बनेको छ । उच्च रक्तचाप हुँदा शरीरमा तत्कालै कुनै जटिल समस्या नदेखिने भएकाले धेरैले यसलाई गम्भीरतापूर्वक लिएको पाइँदैन । तर यसकै कारण…
  • जिममा कस्तो व्यायाम गर्दा तौल घट्छ ?

    तौल बढेर हैरान हुनुहुन्छ र तौल घटाउने सोचमा हुनुहुन्छ भने तपाईंको मनमा अब जिम जानुपर्‍यो भन्ने सोच त आएकै होला । कुन जिम जाने होला भन्ने चिन्ता पनि होला ।…
  • राति पटक-पटक पिसाब लागिरहनु मधुमेहको संकेत हो ?

    रातको निद्राले दिनभरको थकानमा औषधिको काम गर्छ । केही कुराले निद्रामा बाधा पुर्‍यायो भने धेरै समस्या हुन्छ । निद्रामा बाधा पुर्‍याउने एउटा कारण हो राति बारम्बार पिसाब लाग्नु । यो…
  • प्रमुख जिल्ला अधिकारीको रोहवरमा भएको संगम क्लबको ताला खोल्ने सहमति कार्यान्वयन भएन

    १८ भाद्र । तनहूँ । तनहूँको दमौलीमा रहेको दमौली संगम क्लबको कार्यसमिति र यसका सरोकारवालाहरु विचको लामो समयदेखि देखिएको विवाद समाधान गर्न जिल्ला प्रशासन कार्यालयको रोहवरमा असन्तुष्ट पक्षले लगाएको ताला…
  • बालबालिकामा मोटोपन किन बढ्दै छ ?

    काठमाडौँ — भक्तपुर बस्ने शिवम् (नाम परिवर्तन) ३.५ केजी तौलको जन्मिए । आमाले पास्नीपछि दूधसँगै पटक-पटक जाउलो, लिटो खुवाउने गर्थिन् ।विद्यालयमा पनि खानारखाजा टन्न खाने र घरमा पनि आमाले पटक(पटक…
  • निद्रा के हो र शरीरलाई यो किन आवश्यक ?

    प्रकृतिले मानिसलगायत अन्य प्राणी र वनस्पतिलाई खाने, काम गर्ने, आराम गर्ने र सुत्ने अलग-अलग समय प्रदान गरेको छ । उसैले समयमा खान, खेल्न, शरीरिक परिश्रम गर्न, रमाउन र गहिरो निद्रा…
  • क्यान्सरबाट जोगिन कस्तो खानपान गर्ने ?

    कुनै पनि रोगको प्रमुख कारण खानपान नै हो । किनकि खानपान नमिल्दा पाचन प्रक्रियामा गडबडी हुन्छ र शरीरमा रोग लाग्छ । अस्वस्थ खानपान क्यान्सरको पनि कारण बन्न सक्छ । जस्तै…